Posteado por: Nina | 6 octubre 2009

Milanesa de arroz integral y garbanzos

½ taza garbanzos, 2 tazas arroz integral cocido, 2 dientes de ajo picados, Orégano, 1 cda pimiento picado, 1 cdita pimentón, Pan rallado

Remojar los garbanzos toda la noche. Cocinarlos, escurrir y pisar. Mezclar con los demás ingredientes agregando pan rallado si es necesario. Hacer milanesas, poner en placa cocinar.


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