Posteado por: Nina | 1 septiembre 2009

Potaje de soja verde y arroz

Dos puñaditos y un poquito más de soja verde, un puñado y medio de arroz, una zanahoria grande, una cebolleta gordita, una patata mediana, medio tomate, un puñado de espinacas frescas, un trocito de pimiento verde, un chorrito de aceite de oliva, Sal y comino molido

Ponemos la soja a remojo 3-4 horas. Picamos la cebolleta fina, la zanahoria y el pimiento en cuadraditos, calentamos una cazuela con aceite de oliva, echamos primero la cebolle­ta, le damos una vueltecita y echamos un pellizquito de sal. Pasados unos 2 minutos in­corporamos el comino molido al gusto. Cuando esté un poquito transparente echamos la zanahoria y el pimiento verde. Tapamos la cazuela y bajamos el fuego. Unos 5 minutos después incorporamos la patata en trocitos y rehogamos. Despues incorporamos el tomate en trocitos. Rectificamos de sal. Con el fuego bajo y la cazuela tapada lo dejamos hacer unos 5 minutos más. Incorporamos la soja verde, damos unas vueltas y cubrimos con agua. Subimos el fuego hasta que empiece a hervir y entonces lo bajamos y ponemos la tapa. A los 10 minutos echamos el arroz y cuando éste esté cocido incorporamos las espinacas, tapamos la cazuela y dejamos reposar fuera del fuego.


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